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好朋友嘟嘟最近正在减肥，每天跑五公里，顺便在朋友圈打卡，已经坚持了十几天了，她说她要坚持完一百天，然后再去跟喜欢的男孩子表白。

嘟嘟之前喜欢过一个男生，面对男生的时候有些微的自卑，会觉得自己长得不够好看，身材不够完美，因为真的喜欢，最终鼓足好大勇气，试探性地向男生表明过自己的心意，但被男生很委婉地拒绝了。

但是嘟嘟挺不甘心的，觉得因为自己不够漂亮不够好看，才不被喜欢，所以决定给自己一段魔鬼式的训练，她想要改变自己，把自己变得更好更漂亮，到时候再向男生表明自己的心意，于是也就了现在这个斗志激昂的她。

她也很坦诚地跟我说：“我就是为了我喜欢的男生努力，因为他喜欢长得漂亮的女生，所以我努力把自己变得好看，因为他喜欢学识渊博的女生，所以我每天看书看电影提高品味，因为他喜欢聪明情商很高的女生，所以我也研究很多提高情商变得更聪明的办法。”

她说：“我努力改变自己，把自己变得更好，只是为了他，为了让他欣赏我喜欢我。”

我努力变好，不是为了取悦谁

而在听完她这段话之后，我心里总觉得有点点不舒服。其实，一个人努力改变自己，让自己变得更好，本是一件值得庆祝开心的事。

但我始终觉得，你读书，你健身，你学习各项技能，你研究穿衣打扮想让自己变得更漂亮，都只是为了让自己变得更加美好，更有价值，是为了取悦自己，而不是为了你的男神、女神。

读书的时候，我也做过这种为了引起一个男生的注意而努力让自己变得越来越好的事，当时并不知道什么样的女生他会喜欢，只潜意识觉着那些长得漂亮特别有气质的姑娘肯定是值得被人爱的，所以曾一度，我努力学习努力生活都是为了他。

为了变瘦，很长一段时间我不吃晚饭，最多就吃些水果，每天围着操场一圈圈跑，说实话跑步真的挺累的，四百米的操场最多跑三圈就不行了，觉得腿软且累想休息，所以剩下的几圈完全凭借着意志，靠着“跑完了我就可以变瘦变好看被他喜欢”这种念头坚持下去的。

为了让自己举止谈吐变得有气质，在平时的生活中我会有意的注意自己的行为举止。

比如上课的时候，为了不驼驼背，会有意识地让自己端正坐姿，腰板劲儿劲儿的绷得特别直；坐椅子的时候，只坐三分之一，还有意识地把手和腿都摆到合适的位置；甚至小到平时跟人说话打招呼的微笑，都是照着镜子练习好多次，选择最好弧度的那个微笑。

为了让自己看起来很聪明伶俐，为了保证跟他聊天的时候，他抛过来的梗我都能接住，并且让他觉得跟我聊天是一件很有趣很享受的事，我努力看很多的书，文学的、搞笑的、艺术的以及提高情商那类书我也都看过，就为了让自己成为一个他眼中有趣有意思的姑娘。

反正当时，我所做的一切变美好的事情都是因为他，在我心里，他被哄抬到很高的位置，甚至一度成为我的精神支柱。

很多时候，一想到他，我就干劲满满，而我努力所做的每一件事，也都是为了让他看到，然后欣赏我喜欢我。

甚至很长一段时间，当我坚持不下去的时候，我都是把“只要我变得更好，他就会喜欢我”这样的话挂在嘴边。

但最后结果挺不如人意的，当那个2.0进阶版本的我走到他面前的时候，他的视线依旧没在我身上多停留一秒，在我变得越来越有意思，身边朋友都觉得我是一个很有趣，相处起来很舒服，还很讨人喜欢的姑娘的时候，他还是拒绝了我。

被他拒绝的当天晚上，我趴在床上哭着很久，最后哭累了还对闺蜜说了一句：“我这么努力变得这么好，就是为了他，可他压根不喜欢我，那我所做的一切又是为了什么，感觉自己从头到尾瞎忙活了一场。”

闺蜜是一个特别聪明的女生，在听了我这句话之后，她很坚定地说：“你努力变得这么好这么优秀，不是为了取悦他，也不是为了任何人，只是单纯地为了自己。”

她说，当你变得越来越漂亮，看着镜子里那个穿衣服很好看的自己时候，你心里是开心的；当你举止谈吐落落大方，被人称赞的时候，你心里是快乐的；你努力取得的成绩被人夸赞聪明，当你被身边越来越多的异性欣赏，你是自信且骄傲的。

而这所有的快乐开心的情绪，都是你自己努力挣来的，是你努力改变自己的终极意义，而不是为了他。

在她说完这番话之后，我也好好打视了一番现在的自己，虽然刚被拒绝挺丧的，但现在的状态是自己喜欢的。

变得越来越好，身边欣赏我的人越来越多，倘若真的要把他从我身边抽走，顶多大哭一场，哭完之后我也照成能生活得很好。

我能自己给自己制造快乐，也能自己治愈难过，好像这才是努力提升自己的终极目的：为了人格的独立且更加快乐。

有个粉丝留言跟我说，她喜欢一个男生，为了那个男生变得越来越好，但后来越来越发现男生跟自己想象中的不一样，她自己也知道男生不适合自己，但又不敢放弃喜欢男生，害怕就此失去了自己努力的动力，变得懈怠。

记得很清楚，当时我回复了她一句话：“你努力改变自己提升自己，只是为了取悦自己。”

因为喜欢他，你努力地想把自己变得更好，希望被他欣赏喜欢，而这一切，也只是因为他的喜欢能让你开心，他跟你在一起能带给你幸福的感觉，归到底，你做的也只是取悦自己的事。

一直以来，我不太支持为取悦别人而进行的努力，再积极向上正面的努力也不好，因为，为男神女神努力变得更好，但倘若被拒绝了，会一蹶不振会难过会失望，甚至有的人把重心全压在他们身上，一旦被抽空，就会堕回以前的位置，把自己的喜怒哀乐交由别人掌控总归不那么好。

但为取悦自己努力就不一样，我所做的一切都只是为了我自己，独立自由摇曳生姿的同时，还能努力把自己变得更自信更有价值。

亦舒的《美丽新世界》里有这么一句话：人生短短数十载，最紧要是满足自己，不是讨好他人。

所以，不论做什么，记得为自己而做，那就毫无怨言，这个世上最需要你照顾情绪的，其实是你自己，你努力、你好好生活、你变得更好，也只是为了悦己。

在很长一段时间，我的个签都是亦舒的那句：自爱沉稳然后爱人。当你想要爱人，想要被爱的时候，请一定要记得，前提是自己爱自己，自己取悦自己。与你们共勉。