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1

或许每个人，都有这样的时刻:当你感到压力很大，责任太重，甚至过很艰难时，

哪怕找一个陌生人说说话，聊聊天，倾诉一下你内心的苦和累，也会感到好受很多，也放松更多。

昨天有一则新闻，感动了很多人。

一个中年男子，在凌晨近一点左右，骑着自行车，到一个派出所门口的台阶上坐了下来，身影在夜色中显得特别孤独。

当一个民警走过来问了后，才发现原来这个中年男子骑车骑累了，想要在这里休息一下。

民警见他情绪很低落，于是陪在他身边坐了下来，送上了热水和面包，并对他说，你就把我当作成你的朋友聊聊天。

于是，男子一时声泪俱下地，诉说起了自己的故事。

在生活中，每个人都有自己的不容易。

有时，我们的疲惫和辛苦，并不是身体上所受到的折磨，而是没有人懂，甚至连一个可以倾诉的人都找不到。

其实，在世上，有一种温暖，就是真诚地陪他人说说话。

当一个人说出他心里的辛酸和委屈，即便不可以被分担，也可以给他带来一种莫大的精神安慰和鼓励。

愿有人可以，陪你说说话

2

我曾经收到过，一个后台读者的留言。

这个读者是一个年轻姑娘，她说自己是一个北漂族，一个人在外打拼已经有三年的时间。

白天她忙于工作，晚上十点才能回到出租房休息，原本她很坚强，也总觉得再苦再难，自己都能坚持下来。

可那天，她胃痛的极其难受，外面又下起了暴雨，而跟她合租的另一个姑娘，又请假回了老家。

那一刻，她躺在床上，眼泪哗啦啦地往下流，她觉得自己好孤独，好无助，甚至担心自己万一出现意外，身边连一个可以帮忙的人都没有。

看到信息后，我迅速回复了两个字，我在。并和她聊了近半小时，这个过程中，几乎都是她在讲，我在听。

后来，她感谢我说，跟你聊天以后，胃也不那么难受了，心里也舒服多了，很快她就睡着了。

或许，每个人的一生中，总有那么一些无助的时刻。

此时，你需要的或许不是，谁可以帮你分担压力，谁又真正可以帮你走出困境，

你知道，每个人都有自己的不容易。

但哪怕可以，找个人说说话，也可以大大地缓解你心中，堆积太久的负面情绪。

3

看过这样一篇文章。

一个作家，深夜接到朋友的电话。

朋友说：“忍不住要给你打个电话。我忽然心里难过，非常非常难过。就是这样，没别的。”说完就挂断了电话。

作家从困倦中清醒过来，忽然非常感动。

因为他自己也曾有这样的情况。

曾经他也在静夜里，忽然有一种异样的情绪涌上心头，那情绪确可称之为“难过”。

并非因为有什么亲友故去。也不是自己遭到什么特别的不幸。

恰恰相反：也许刚好经历过一两桩好事快事。却会无端地心里难过。

不是愤世嫉俗，不是愧悔羞赧，不是耿耿于怀，不是悲悲戚戚。是一种平静的难过，但那难过深入骨髓。

或许，每个人的内心深处，都有一些委屈和不如意。

但有时，最我们感到难过的，不是我们面对了多大的不幸和遭遇，而是连一个可以说话的人也没有。

大多数时刻，我们并不是为了具体倾诉些什么，而是需要一种，有人懂，有人理解的陪伴和支撑。

4

在这个世上，每个人都是孤单的。

虽然，在茫茫人海中，每个人仿佛有各自的忙碌，有各自的任务，有各自要追求的人生意义和价值。

但许多时刻，我们不过是黑夜里，并肩前行的同路人。

有时，当你感到心里苦了，累了，不妨找一个人说说话，即便讲与之无关的事，也会让你感到轻松不少。

有时，不要冷漠对待，那些渴望跟你说说话的人。因为你并不知道，你的聆听，可以给到他们带来多大的安慰和支撑。

有这样一句话：“一份快乐，两人分享，就变成了两份快乐；一份痛苦，两人承担，就变成了一半痛苦。”

许多时刻，当我们遇到多麻烦和困难时，可以找到一个说话的人，哪怕闲聊几句，哪怕哭诉几句，哪怕打笑几句，也会很大程度上，消解你心中的苦楚和不愉快。

无论一个人多么坚强，总需要一个说话的人，鼓励着他，更好地前行和前进。

无论一个多么脆弱，只要有一个可以说话的人，也会给他莫大的动力和勇气。

与朋友们共勉。

写于2021.11.3

作者：李思圆，新书《做一个能扛事的成年人》已正式上市。微信公众号：温暖的女子（ID：wennuan-312），新浪微博：@饮水-思圆，专栏作者。