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一是，让自己变强大。

“一个人无论依附任何人，都是靠不住的。”

如果你看到这句话，想到的是，任何人都有可能背叛你，都有可能辜负你，都有可能亏待你，那么你可能还没有成长。

读到这句话，如果你是平和的，是坦然的，是懂得靠自己也许不是唯一，但是最有用的出路，那么恭喜你，已日渐成熟。

让别人帮你撑伞当然也可以，毕竟懂得借力也是一种智慧，但前提是，你自己一定要有伞。

当有一天别人不帮你撑了，也不必苦苦纠缠，好歹可以礼貌且体面地说一句再见，然后自己给自己遮风挡雨。

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二是，学会控制自己的情绪。

我不算一个长期，情绪失控的人。

但曾在三十岁以前，犯过好几次错。

那时，也许还年轻，以为可以闹一闹脾气，发泄一下心中的不满，以及用怒气来掩盖自己的无助和无能为力。

可后来当我吃过了，因情绪失控埋下的苦果，以及在事后反复去折磨自己的痛苦，那一刻教训有了，成长也才有了。

拿破仑说过一句话：“一个能控制自己情绪的人，比拿下一座城池的人还伟大。”

以前觉得这句话，稍微有些夸张，如今却无比赞同。

一个真正的强者，不是去战胜敌人，是要先战胜你自己。

如果一个人连自己的情绪，都无法控制，那么他也没有资本和底气，去战胜其他任何人。

一定要记住：情绪失控的人，永远是输家。

无论你多有理，也无论你有多委屈。

三十岁以后，我才明白的5个道理

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三是，接受所有人的渐行渐远。

这一年，我最大的收获，就是学会了接受。

接受他人对我的好，接受他人对我的不好，又或者接受他人对我由好变为不好。

三十岁以前，我的心智还停留在三岁。

别人对我的好，我就觉得会一直好下去。

如果哪一天，别人对我不好了，或者没以前那么好了，我就不能接受，或者说怎么想都想不通，甚至还偏激到觉得全世界都抛弃了我。

其实，哪里有人该对你，并且始终对你好。

这个道理，就连我自己在文章里，也写过千百遍，那时我以为我懂了，我以为我学会了。

直到后来，我在深夜辗转反侧多日，才大彻大悟。

没有什么是永恒不变的。

因为变才是人生的常态。变有好，也有坏，又或者说，也没有好坏，只是要看你是否，拿得起且放得下。

别人对你的好，是多余的赠予。

有一天，别人拿了回去，也并没有想过要伤害你，不过是收回了对你的心意和诚意。

所以，面对所有的失去，不必去强求和挽留。

毕竟，你失去的，从来都不是你该得的东西。也永远不能把别人给，且你习惯的东西，视为己有。

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四是，把时间花在你喜欢的事上。

以前我还会，因为各种的顾虑，去见一些我不想见的人，做一些不想做的事，乃至浪费一些不必要的时间。

三十岁以后，我变得比以前更任性，或者说，我比以前更懂得，如何去分配和尊重我的时间。

时间就是生命，这句话每个人都懂，可又有几个人真正做到。

如果你今天掉了100块，你会觉得心痛，因为这是切切实实的失去。但如果你浪费了100分钟，你觉得无所谓，因为浪费了就浪费了，时间还多嘛。

有一次，一个熟人请吃饭。我推脱说正忙着，但一转眼，我就去了瑜伽馆。

其实，我太清楚自己想要什么了。与其浪费时间，去寒暄一小时，不如运动一小时。

并不是运动是有用的事，社交就是无用的事，而是运动令我快乐。

英国作家毛姆曾说：“为了使灵魂安静，一个人每天要干两件自己不喜欢的事。”

对于我而言，为了让灵魂快乐，一个人每天至少要做一件令自己快乐的事。

譬如，读书，思考，写作，运动，冥想。这是我的五大法宝，也是我精神世界的主梁。

如果为此，得罪了任何人，一定不是我的本意。因为我还没有重要到，真的可以得罪谁。

我只是贪心地做着我自己。

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五是，永远坚守你内心的相信。

这些年，我变了很多，尤其在心态和状态上。我不能说都变好了，但我能很明显地觉知且感受到自己的蜕变。

但也有不变的地方，那就是我内心中的相信。

直到今天，三十岁以后的我，依旧相信这个世上，最美好的东西，不是财富，不是名利，而是信仰，是希望，是梦想。

这些东西，对我而言，不是一种口号，也不是一种形式，而是内心中燃起的一把火和照亮我的一束光。

如果今天的我，跟过去的我，有那么一点点变好的地方，那一定不是因为我本人做出了什么样的努力，而是这些看不见的东西，像一颗颗种子般，不断在我心里生根发芽，让我一点点变成了更好的自己。

我没办法说，我的全部梦想，就一定会实现。也没办法说，我的坚持和选择，就一定是正确的。

但我知道，我永远也不能忽视我内心中的声音，也永远都要遵从我内心中认定的那条路。

虽然我常常为此，吃尽苦头。

但它带给我的力量，带给我的勇气，带给我的美好，却又是任何东西都无法替代和置换的。

永不放弃，做一个理想主义者。

是我五年前的人生目标，可直到今天，它依旧还是我的人生目标，由此我确定，至少到五十岁，如果还有继续，那么直到生命结束的那一刻，它都永远是我的人生目标。

写于2021.12.1

作者：李思圆，新书《做一个能扛事的成年人》已正式上市。微信公众号：温暖的女子（ID：wennuan-312），新浪微博：@饮水-思圆，专栏作者。