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昨晚发了一条朋友圈，我问："你们有多久没在十二点之前睡觉了？为什么？" 第二天上午有79个人点赞，12个人评论。大家都说因为习惯，习惯了每天熬夜，习惯了睡前刷朋友圈和微博。从健康的角度来说，大家都知道熬夜不好，但好像上了瘾一样，就是戒不掉。

有人评论："我在等每天对我说晚安的女朋友，她睡了，我才能安心睡觉。" 看到这条评论，我想起了阿慧，她之前告诉过我，她男朋友不厌其烦的，每天晚上到了十一点就会叫她睡觉。她说对于这样的温柔丝毫没有抵抗力，甚至觉得自己每天晚上捧着手机的意义就是为了等对方的一句 " 晚安 " 。

我们都会发现，不知道从哪天开始，半夜两三点钟才睡觉的人比比皆是。你不是特殊的一个，你只是其中之一。每一个晚睡的人或许都有着一颗孤独的灵魂，我们的手机通讯录里、微信好友列表里满满当当好几百人，却找不到几个可以聊天说晚安的，或者说其实我们都喜欢在深夜思考、想念、伤感，我们迟迟不愿睡去。

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我不知道你会不会和我一样，有时候会觉得早睡有点儿浪费。比起忙碌的白天，晚上这段只属于自己的时间好像就显得格外宝贵。用来矫情，用来怀念过去，用来点开那个人的朋友圈，偷偷的看上好久，然后假装什么都没有发生。这就是为什么我们总会在凌晨的朋友圈看到好多人分享情歌和那些伤感的句子。

阿慧后来跟我说，自从分手后，她就再也没有早睡过，每晚到了十一点不再有人提醒她睡觉，也不再有人跟她说晚安。她说她总想假装喝醉了酒，打电话跟对方说 " 我好想你 " 、 " 我们和好吧 " 之类的话，但是她没有。

成年人太明白相爱没那么简单，我与你一拍两散，以后的日子里，不管你我是荣华富贵还是穷困潦倒，我都答应你，对朋友不再诉说想念，对你也不再打扰。

你怎么还不睡，是在想TA吗？

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有些人在你的好友列表里已经消失很久了，但TA却一直都在你心里。我在二十岁认识潇潇，在四年后失去了他。我只能在深夜里打开他的朋友圈，看看他最近都去了哪些地方，认识了哪些人。那一张张笑得无比开心的照片，让我高兴又难过。现在陪在身边的不再是我，是别人。

" 你怎么还不睡，是在想TA吗？"
我们好像总是在每天早上闹钟吵醒自己的时候说 " 今晚一定要早睡 " ，可真到了晚上，我们却还是一如既往的熬夜，想念着某个人。

我想借这篇文章对你也对自己说，你可以偶尔想念，偶尔矫情，但不要整夜整夜睡不着觉，更不能把熬夜当习惯。不要让自己的黑眼圈越来越重，不要让自己的皮肤变得更糟，也不要跟自己的身体开玩笑。从今晚开始，早点去睡，好吗？别再想TA了，睡吧。祝你晚安，做个好梦。